내돈내산#저탄고지#고기

 

저탄고지 관련 된 음식이라 하면 역시 고기가 아닐까 생각해요. 

아주 예전에 저탄고지 다이어트를 해봤는데

그때 감자, 고기, 계란 이렇게 먹었거든요. 

물론 양념 하나 안 치고...

(처음에는 좋구나 먹다가 나중에 양념의 위대함을 알아버렸답니다 ㅎㅎ)

 

 

저탄고지용, 고기를 먹는 법은 간단합니다. 

어떠한 양념하나도 뿌리지 말고 

후라이팬에 구우면 됩니다. 

 

 

 

제 경우는 아니지만, 

그 다이어트 같이 했던 친구는 

무려 5kg이 빠지기는 했어요 ㅎㅎ