https://geniet.moneple.com/diet_recipe/29404924
저탄고지식단으로 쭈꾸미랑 새조개 송화버섯이랑 미나리 배추를 많이 많이 넣고 샤브를 만들어서 먹었습니다
육수는 디포리랑 멸치 야채로 육수를 만들어서 다이어트랑 당뇨에 좋은 건강식으로 하루 한끼 간단히 해결합니다
2킬로 빠지고 당수치도 정상으로 돌아았어요
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작성자 태발2
신고글 저탄고지식단
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