https://geniet.moneple.com/diet_recipe/29205892
다이어트 하다보면 달달한 것도 땡기고,
맛있고 포만감 있는 음식이 땡길때가 있습니다.
그럴때 간단하게 할 수 있는 한끼 음식입니다.
솥밥할때 미리 냉동해 둔 찐 옥수수와 단호박을 후루룩 같이 넣어놓고, 마트에서 파는 옥수수 잘라서 솥밥하면 간단한 한끼 완성됩니다.
특히, 포만감이 커서 한끼.든든하게 먹으면 오히려 간식이 덜 땡겨요 ㅎㅎ
담에는 병아리콩 넣어서 해보려구요.
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작성자 매콤한망고
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