현미로 만든 맛있는 누룽지

저희집은 아침 또는 저녁으로 간단하게 한끼 식사를 해결할 때 누룽지를 끓여 먹어요. 반찬은 김치만 있어도 되거나 아예 없어도 되니 간단하고 그 자체로도 고소하고 맛있으며 소화도 잘 되는데 꽤 든든하니 괜찮더라구요.

 

현미 누룽지는 소화력이 좋아서 천연소화제나 다름없지요. 더군다나 쌀이 아닌 현미니까 다이어트에도 좋구요.

 

현미는 백미보다 칼슘과 인이 2배.

식이섬유가 풍부해서 다이어트에 인기가 좋지요.

 

간단하면서도 금방 후루룩 할 수 있는 누룽지탕은 먹기도 편하고 부담도 없어 좋은것 같아요.

 

주말내내 폭식하니 일요일 저녁으로 간단하게 먹기도 좋습니다.

누룽지탕은 그냥 물 넣고 현미 누룽지 넣어주고

2~3분 끓이면 끝! 넘 간단해서 좋아요.

라면보다 더 쉬움..ㅋㅋㅋ

 

간단하니까 혼자 해먹기도 좋구요.

건강한 아침식사나 다이어트 하시는분께 

현미누룽지탕 추천합니다!!