포만감이 장난아닌 두부 월남쌈

 

다이어트는 일상인데 매번 식단 해먹기 귀찮을 때 많잖아요😥

저는 종종 두부를 베이스로 만든 두부 월남쌈을 만들어 먹어요!

 

 

두부 월남쌈의 장점은 냉파도 가능하다는 점인데요 메인 재료인 두부만 있다면

그 외에는 냉장고에 남는 야채 조금씩 채 썰어서 볶아주면 돼요

 

 

저는 요리를 잘 못해서 순서가 뒤죽박죽인데요 ㅎㅎㅎ어차피 배에 들어가면 똑같다~ 이런 마인드입니다 ㅋㅋㅋ

채 썬 야채를 잘 안 익는 것부터 넣어 볶아주고 두부를 렌지에 데워준 후 으깨고 만들어둔 야채와 같이 볶습니다.

 

 

저는 많이 만들어두고 5개만 먹었는데 배불러서 남겼어요😂 포만감 짱

 

단점은 미리 싸놔야 먹을 때 편하다는점..?ㅎㅎ

장점은 속 재료를 미리 만들어 두고 남은 건 냉장고에 두었다가 다음날 렌지에 살짝 데워서 해먹으면 똑같아용

추천으로는 두부 넣으실 때 계란 2개 정도 더 넣으시면 단백질도 챙기고 좋습니다!