탄단지 완벽 맛 완벽 초간단 콩나물 간계밥~⭐️

안녕하세요~

드디어 제가 자주 먹는 콩나물 간계밥 레시피 가져왔어요 😉

😭간장계란밥 너무 간단하고 맛있는데 다이어트 할 때 먹기엔 포만감이 부족하고 😭

😭콩나물 밥을 해먹기엔 과정이 귀찮고 😭 

그래서 탄생한 초간단 탄단지 완벽 콩나물 간계밥! 레시피 들어갑니다 ~~

 

준비물 : 밥,콩나물,간장,참기름,계란,김자반(필수 아님)

소요시간 약 10분

 

먼저 콩나물을 삶아주세요<

깨끗한 물에 씻고 5분간 삶아주세요~

Tip: 뚜껑을 열고 삶으면 아삭하고 뚜겅을 닫고 삶으면 콩나물 특유 비린내가 안나요~

Tip : 콩나물 삶은 물로 콩나물 국 해드셔도 좋아요

 

두 번째! 콩나물이 삶아질 동안 옆에서 계란후라이 하기

저는 두 알 했어요 ㅎㅎ

 

세 번째 밥 세팅! 

 

열심히 하트 모양으로 담아봤어요 ㅎㅎ 밥은 약 5 스푼 넣었습니다

 

네번째 모든 재료 올리고 간장 한 술, 참기름 한 바퀴 둘러주기

 

필수는 아니지만 저는 여기에다 김자반도 같이 먹는답니다😊

 

완성샷⭐️

 

초간단이지만 포만감도 크고 탄단지 완벽하게 먹을 수 있어요 

처음 써보는거라 어색하지만 ㅎㅎ 궁금한 사항 있으시면 댓글로 남겨주세요 답변 해드릴게요😎

그럼 다들 건강하고 행복한 다이어트 하세요😊😊