단백질식단 닭가슴살요리

몸에 기운이 없거나 영양소가 부족하다

느껴지면 먹는 제 최애 단백질 요리예요

요리랄것도 없이 후라이팬에 오랜 시간 굽는 방식입니다

처음만 센 불로 겉에만 익혀준 후

한 쪽에 10~15분정도씩 익히면

겉이 훈제색으로 변하면서 딱딱해져요

그럼 스테이크처럼 썰어서 돈가스소스에 살짝 찍어서 먹습니다

다른분들은 퍽퍽해서 못 먹겠다 하시는데 

제 입 맛에는 딱 맞아서 가끔 해먹는 제 별식이예요