헬스꼬기 부채살스테이크로 단백질식단 책임집니다!😉

설도, 우둔살, 홍두깨살은 저랑 안맞아서 가끔 슬라이스 형으로 사서 계란물 묻혀 육전으로 구워먹고요.

부채살 스테이크 형태가 가장 부드러워 150g짜리 3kg씩 사서 쟁여놓고 먹어요

전날 밤에 냉장실로 옮겨 해동해뒀다가 구우면 끝!

요렇게 150g 진공포장되어 와서 정말 편해요

헬스꼬기 부채살스테이크와 홈플러스 척아이롤스테이크(아래 사진)이 저의 주 단백질식단입니다