다이어트 식단-두부와 계란 그리고 김치

제가 가장 좋아하는 다이어트 식단을 소개합니다

정말 간편하고 맛있는 식단입니다

두부를 들기름에 굽고 계란후라이를 한 다음

김장김치나 볶음김치를 곁들여 먹는 것입니다.

이렇게 먹으면 정말 충분한 단백질을 섭취하고 그리고

건강까지 얻게 되는 장점이 있습니다.