단백질 가득한 식단

단백질이 많은 닭똥집볶음 입니다.

특별한 기술이 없어도 집에서 볶아먹을수있어서 저는 자주 먹어요.

튀김도 맛있지만, 다이어트에 도움이 되진않잖아요.

깨끗이 씻은 닭똥집을 자르고 기름넣은 후라이팬에 볶습니다.

저는 마늘, 고추넣고 볶는데, 다른거도 같이 넣어봐도 좋을것같아요.