단백질 식단 -산양유 한잔으로 보충

나이가 들면서 점점 근육도 빠지고  피부 탄력도 떨어지고 있어  건강보조 식품을 찾던중 산양유가 좋다고 하고 홈쇼핑에서도 자주 판매하고  있어  구매해서 복용중입니다. 매일 한잔씩 권장량을 우유에 타서 마시고 있는데 배고픔도 가시고 간식겸 영양이 좋다고 하니 꾸준히 먹어봐야겠어요