하루 계란두알 단백질

사족보행 

단백질 섭취에는 고기 생선등 많이 있지만

달걀은 하루에 한알내지 두개 정도는

꼭 먹어요.

고기를 좋아했는데 언제 부터인가 먹으면 소화가

않되서  달걀로 삶아서  단백질 섭취를

꼭하려고 해요.  생선은 매일 먹느게 아니라서요.