간편하고 맛있는 단백질 식단 레시피 소개!

간단하지만 맛있어서 질리지않는 단백지 식단 레시피 소개합니다.

제가 거의 매일 먹고있는 닭가슴살 샐러드 입니다.

닭가슴살을 일단 올리브유 지인짜 쪼금해서 후라이팬에 구워요 

가염된 닭가슴살이면 더 맛있어요 따로 소금을 안치고 그 소스 그대로 활용하면 되요

저는 보통 한끼통살 닭가슴살 이용하고 있고 이제 가슴살인가 싶을정도로 촉촉하고 양념도 맛있어요

양상추위에 방울토마오 5개정도 랑 구운 닭가슴살 100g 잘라서 올려주고

견과류를 좋아해서 가염되지않은 아몬드도 10알정도 넣어서 먹어요 

식감도 살려주고 맛있어요 

드레싱은 안뿌려도 닭가슴살 양념으로 충분하지만 부족하다면 식초롸 올리브유만 살짝 

둘러줘도 되게 맛있어요!