간단하게 제육볶음 ~

슬라이스된 돼지앞다리살에 후추와 마늘 간장 약간으로 

잠시재웠다가바로 볶아요 , 돼지잡내없어지드라구요

그다음에 고춧가루 진간장 마늘 물엿 매실액(없으면 설탕)

고추장 후추 양념장만들어서 볶아주고 양파 파 당근 야채있는대로

마지막에 볶아서 다른반찬없이 밥이랑 먹으면 한끼뚝딱이네요 

건강하고 맛있게 한끼 먹고 건강한 다이어트 해요 ~~