초간단 두부참치김치오트밀죽

약간 감기 올것 같고 몸 기운 없을때 해먹으면 딱 좋은 오트밀 죽이랍니다

김치가 들어가서 약간 칼칼한 맛이 감기 기운을 떨어지게 해주는 느낌이에요

재료: 오트밀,두부(또는 순두부),다진 김치,참치(없어도 됨),참기름,진간장,후추

 

두부가 들어가서 오트밀 양을 평소의 절반 정도로 넣으면 더 좋아요

물에 오트밀을 넣고 끓인 후 다진 김치와 두부를 으깨서 넣어주고 간은 간장과 후추로 합니다

간장 두스푼과 후추 톡톡! 후추를 넣으면 개운한 맛이 더해져요

마지막으로 참치를 넣고 참기름 한바퀴를 두른 후 휙휙 저어서 덜어 먹으면 끝 입니다ㅎㅎ

재료만 있다면 만드는데 20분도 안걸려요

정말 간단하게 저녁 한끼 식사를 할 수 있습니다