초간단 저녁메뉴👩‍🍳 에그스크램블청경채 볶음

초간단 저녁메뉴👩‍🍳 에그스크램블청경채 볶음

 

🔅재료가 간단하고 건강하고 저렴해요

그리고 건강한 다이어트에도 도움이 됩니다.

 

 

🍍간단한 재료(2인분)

 

청경채 한봉 

팽이버섯 한봉

계란 2개

대파 마늘(대파가 적게 남아 편마늘 많이 넣었어요)

 

🍍양념: 굴소스 간장 스테비아설탕 물조금

전분가루물.

참기름 통깨

 

청경채와 팽이버섯 식감이 뛰어나서 이거 정말 맛있어요.

저는 밥 없이 브런치로 먹지만 밥위에 덮밥으로 올리셔도 훌륭해요.

 

파인애플과 호두 양배추 샐러드 선택사항🍍입니다.