초간단 저녁레시피 - 감자채전

https://geniet.moneple.com/diet_recipe/21703893

  1. 1. 감자껍질을 깍는다.
  2. 2. 감자를 채썬다.
  3. 3. 감자채에 소금간은  살짝한다.
  4. 4. 유기농 전분가루를 감자채에  넣어 버무린다.
  5. 5. 후라이팬에 감자채전을 굽는다.
  6.  

감자는 탄수화물. 식유섬유. 비타민C. 칼륨. 마그네슘이 들어있고 항산화 물질인 폴리페놀이 함유되어있어 세포손상을 줄이고 염증 완화에 좋다고 합니다.

  1. 초간단  맛있는 감자채전으로 저녁한끼  뚝딱하세요~^^
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작성자 해피로즈

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