초간단 "마라샹궈" 식단하다가 자극적인거 땡길때~

 

오버나이트 오트밀 만들어놓은거 먹으려고 하는데

엽떡이 너무 먹고싶은거에요 ㅠㅠㅜ

컵누들 마라탕이 보이길래 마라샹궈 이용해서 만들어 먹었네요.

너무 식단 집착하기보단 이렇게라도 먹고 넘어가고있어요~

 

준비물) 

파 1/2개, 다진마늘 1스푼, 굴소스 1스푼, 컵누들 마라탕

배추 큰거3장, 청경채 2-3개, 팽이버섯 반개, 현미떡국떡 6개, 콩나물, 소고기100g, 먹고싶은 재료

 

1. 1.올리브오일 2스푼 + 파 송송 + 다진마늘 투하
2. 불을 약하게~ 타지않게

(컵누들마라탕 소스는 빼놓고 야채수프랑 면은 뜨거운물에 익히기+ 현미떡국떡도 같이 ㅎㅎ)

 

2. 씻은 야채들 파랑 다진마늘이 어느정도 익으면 넣어서 볶아요 

 

3. 야채가 숨이 죽으면 굴소스 한스푼 넣고 볶다가 샤브용 소고기 넣고 같이 볶볶

 

4. 고기가 어느정도익으면 익힌 누들과 현미떡국떡 팽이버섯을 넣어줘용 같이 또 볶볶

 

5. 후추 톡톡 해주고 불끄고 마무리 :)

 

매운거 좋아하시는분들은 청양고추 송송추가해주세용

진짜 간단한 마라샹궈 ~

좋아하는 야채랑 고기 많이 넣고 만들면 포만감도 좋고 컵누들 마라탕 칼로리150이라 부담없는듯요 ㅎㅎ