그릭요거트 레시피 3개 👍

1. 1.  사과 시나몬 그릭요거트 
2. 아몬드랑 그래놀라 넣어주고 
3. 사과 슬라이스에 시나몬가루 왕창 뿌려서 먹으면 
4. 애플파이 부럽지 않은 시나몬향 꿀사과 레시피 완성🫶

 

 

 

 

 

2. 블루베리 바나나 그릭요거트 

냉동 블루베리에 바나나, 아몬드, 그래놀라를 넣고 

취향껏 초코볼이나 꿀도 뿌려주면 완성🫶 

먹다보면 꿀 안 넣어도 맛나요! 

바나나가 포만감도 대박! 

 

 

 

 

3. 땅콩버터 바나나 오픈토스트 

그릭요거트를 통밀식빵에 발라준 후 

바나나 슬라이스를 얹어주고 

땅콩버터도 가운데에 발라준 후 

아몬드와 그래놀라를 솔솔 뿌린 후 

마지막으로 시나몬 가루를 톡톡 뿌려서 먹으면 

고칼로리 같지만 몸에 좋은 토스트 완성🫶 

 

이거 먹고도 다이어트 쭉쭉 됐답니당