그릭요거트로 맛있는 딸기샌드위치~ 🍓 🥪 먹고 디저트까지❗️❗️❗️

 

그릭요거트가 거의 크림치즈 식감이라서

샌드위치로 만들어 먹으면 맛있어요.

겨울 제철인 딸기랑 먹으면

그릭요거트의 신맛이랑 

딸기의 단맛이 어우러져서 👍 👍 👍 

 

 

 

재료 : 식빵. 그릭요거트. 딸기

 

1️⃣ 식빵에 그릭요거트 펴바르기 

치즈라고 썼지만 그릭요거트예요 ㅎㅎ

그리고 전 냉동식빵이라 토스트 했는데,

그냥 생식빵에 먹어도 맛있어요 :-)

 

 

2️⃣ 얇게 썬 딸기 올린다.

너무 얇은 것보단 살짝 도톰한게

식감도 맛도 훨씬 좋아요 ~ 🍓 는 다다익선❗️

 

 

3️⃣ 맛있게 먹는다. 끝!

 

 

 

샌드위치로 배를 채웠지만,

우린 밥배 따로 디저트배 따로니깐요!

다이어트 중에 초콜릿 엄청 땡기고

단거 막 먹고 싶을 때 이거 한두개면

포만감도 들고 만족감도 있어서 아주 좋아요 😀

 

 

 

재료 : 그릭요거트, 견과류, 냉동블루베리, 오렌지

 

1️⃣ 종이호일에 그릭요거트 얇게 펴바른다.

그릭요거트가 너무 묽은 거보다

살짝 꾸덕해야 만들기가 편하니 주의 ⚠️ 

 

 

2️⃣ 좋아하는 토핑 다 뿌려준다.

다이어트에 도움되게 견과류, 과일 정도 추천!!

 

 

3️⃣ 냉동실에서 꽝꽝 얼려준다.

 

 

4️⃣ 적당한 크기로 나눠서 먹는다.

냉동실에 자른걸 통에 넣어놓고,

출출할 때 한 두개 먹으면 아이스크림 같기도 하고

초콜릿 같기도 해서 진짜 맛있어요.