칼로리 낮은 식재료 새우 ! 100g당 100kcal

우리 모두가 좋아하는 새우가 생각외로 저칼로리 음식인거 아시나요!

100g당 100kcal밖에 안한다는 사실!!

해독작용이랑 면역력 유지에도 좋고 콜레스테롤도 낮춰주며 항산화작용도 하는 좋은 식재료 더군요

담백질이 엄청 풍부한 다이어트에 적합한 식재료라 저는 

샐러드에도 샌드위치에도 요리에도 주 메인메뉴로 잘 활용하고 있어요 ! 

물론 소스는 조절해야겠지만요 ! 그냥 구워먹어도 맛있으니 새우는 너무좋은 다이어트 식품 같아요 ㅎ

냉동실에 쟁여템입니다 ㅎㅎ

보통 냉동된거 껍질 제거된걸로 저는 사두고 요리해먹습니다 ㅎㅎ

추천~!~!