두부유부초밥

https://geniet.moneple.com/diet_recipe/19128901

이번에 해볼 다이어트 식단은 두부 유부초밥입니다.

그래도 두부만 넣으면 너무 심심할 것 같다면서

크래미를 추가해 주었습니다.

먼저 두부를 가볍게 데치는 작업을 먼저 해 주었습니다.

끓는 물에 2분 정도 넣어 주었습니다.

다음은 마트에서 사 온 유부초밥 한 줄을 꺼내두고

유부초밥과 양념 국물이 들어있던 것은

다 버리지 않고 잠시 남겨 두었습니다.

크래미와 유부초밥 조미 볶음수프를 한곳에 넣어주기 위해서 준비해 두었습니다.

크래미와 조미 볶음 수프를 넣고 아까 유부초밥을 꺼내고 남은 양념 국물을 살짝 뿌려주었습니다.

그리고 마지막으로 두부를 넣고 같이 섞어주면 됩니다. 두부 유부초밥에 들어갈 속이 완성되었습니다.

이제 하나씩 숟가락으로 두부 유부초밥을 만들어주면 마무리가 됩니다

두부 크래미 유부초밥 완성입니다.

두부만 넣었으면 살짝 심심할 수 있는 맛일 텐데

크래미가 같이 들어간 덕분에 더욱 풍부한 맛이 좋았습니다.

유투버가 다이어트에 아주 도움이 되는

식단이라고 하니까 걱정 없이 먹으라고 하였습니다.

맛있는 두부 유부초밥 감사합니다.

 

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작성자 듀듀링

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