저칼로리는 역시 샐러드

냉장고에 있는 채소  과일들 활용하면 언제나 만들어 먹을 수 있어요.

저칼로리를  위해  드레싱을 간단한 것으로.

올리브 오일과 발사믹식초 정도.

닭가슴살이나  계란 추가하면 영양적으로도 합격이죠