https://geniet.moneple.com/diet_recipe/18534101
데쳐먹는 브로콜리에 질렸다면??
에어프라이기에 구이로 색다른 맛을!
준비물:브로콜리,소금,올리브유
1)깨끗하게 씻은 먹기좋게 브로콜리 준비
2)위생팩에 넣고 올리브유랑 소금 살짝 넣고 흔들어주고
3)에어프라이기에 겹치지 않게 넣고 160도 온도에서 10~15분 사이 돌려주면 끝!!!
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작성자 The1
신고글 브로콜리 구이(100g당28kcal)
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