저칼로리 고구마~~

전 다이어트하거나 과식을하여 몸이 무거우면  고구마를 먹어요

고구마는 포만감도 좋고 식이섬유도 많아서 전 자주 먹어요

그리고 지겨우면 고구마를 다양하게 활용할수 있으니 넘 좋더라구요 

 칼로리도 250칼로리로 그리  높지않아서 죄책감없이 먹을수 있어 좋아요