저칼로리음식 삶은계란

오늘아침 건기챌 사진 

다이어트에 좋은 저칼로리음식 젤 만만하고 

해먹기쉬운 삶은계란이예요

하나에 80칼로리정도밖에 안하고 단백질 공급원

그냥 삶아먹는게 젤좋지만 

질린다면 구운계란 아님 카레 

등등 여러 활용도가 있어요

저도 적게먹고싶을때나 몸을비우고싶을때 계란으로 먹을때가 많아요