고단백 백숙 600칼로리면 충분

삼계탕 닭백숙 먹음 몸보신 된다고 하잖아요

그치만 칼로리가 부담이 될수밖에 없는 음식 ㅠ

그래서 저는 불순물 제거를,위해 초벌 삶아 씻을때 껍질을 홀라당 벗겨버려요

그리고 감자나 단호박을 넣는건 국물에 단맛 가미하려고요

그럼 따로 간 하지 않아도 되거든요

개인적으로 들깨가루랑 들기름을 좋아해서요

들기름을 둘러 먹기도 하고 탈피 들깨가루 넣어서 죽 처럼 먹기도 해요

꼬소하니 맛있어요