https://geniet.moneple.com/diet_plan/9806493
공복에 물한잔 유산균 챙기기
일주일에 5일 만보걷기
일주일에 2일은 근력 운동하기
일주일에 2일은 3키로 런닝하기
7시30분 이후에는 물만 먹기
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작성자 들꽃7
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