화요일 다이어트 목표

아침에 러닝하고 왔어요

추운데도 땀이 나니 개운하고 좋네요^^

1  러닝6키로

2 스트레칭하기

3 공원 산책하기 

4 물 2리터마시기

큰애가 시험이라 둘째가 심심하다고 난리네요

같이 공원가서 자전거 타려구요

오늘도 건강한 하루되새요~~^^!