https://geniet.moneple.com/diet_plan/74660495
- 1.만보이상 걷기
- 2.계단 1회 오르기
- 3.홈트 1개 하기
- 4. 식이섬유 마시기
- 5. 물 많이 마시기
낮에는 걷기 너무 무더우니 아침이나 밤에 걷는게 제일 좋은거 같아요~
오늘도 다이어트 화이팅입니다.
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작성자 우리화이팅
신고글 8/28일 다이어트 계획
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