이번주 목표 설정 !

이번주는 영양제를 꼭 챙겨먹으려구요

요새 비타민 D 가 부족하다고 건강검진 결과 들은 이후로

영양제를 챙겨먹으려고 하고 있어요

햇빛을 잘 못 보기도 했고 외출도 잘 안하는 편이라

(주말에는 집에만 있어서...ㅎㅎ)

그래서 영양제라도 섭취해서 보충하려구요 ㅎㅎ

사실 다이어트도 영양분 섭취를 유지해야 건강해지니까요