https://geniet.moneple.com/diet_plan/6605875
15일~16일 주말 목표
[식단]
아침 : 공복유지
점심 : 단백질 쉐이크
저녁 : 먹고 싶은 음식으로 오후 7시 식단 마감
[운동]
운동은 해야되는걸 알지만 의지가 없네요
혹시 생각이 나면 만보걷기 도전 해야겠어요
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작성자 선물부자
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