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이번주 제다이어트 목표설정은 꾸준함 입니다.
- 새벽운동 주5회 하기.
- 만보걷기 꾸준히 주5~7일 하기
- 물 2리터 이상 마시기
- 커피 한잔 줄이기.
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작성자 주안맘0413
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