이번주 다이어트 목표

주말에 정말 엄청나게 먹었어요. 

2kg가 쪘더라구요. 

그래서 이번주는 긴급다이어트에 돌입해서 다시 돌려놔야겠어요.

우선 점심과 저녁을 다이어트식으로 하고 

간식은 금지

물 1.5.리터 마시고 

수영은 매일 가서 더 열심히 하기

야식을 참기위해 일찍 자기

꼭 성공할게요~