https://geniet.moneple.com/diet_plan/6042100
새벽공복만보 (주7회)
월수금 수영강습(3회)
화.토 자유수영(2회)
저녁 식사는 닭가슴 샐러드
물 1리터 마시기
이번주도 건강한 식습관.꾸준한 운동으로 체력관리 합니다.
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작성자 쫑이js
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