이번주 다이어트 목표~

이번주에도 변함없이~ 유지하기입니다ㅎㅎ

더 찌지만 말자 ㅎㅎ

비가 오나 눈이 오나 덥거나 춥거나 날씨 상관없이 매일 걷는 만보. 

컨디션에 따라 집에서 하는 실내자전거 인터벌 30분.  또는 스트레칭~~

꾸준히 10초라도 메달려서 전신 늘려주는 철봉!

운동은 컨디션 따라 하도록하고~

믹커 대신 아메 먹고있으니. 입터짐만 잘 막아보는걸 이번주 목표로~ 화이팅!! ㅎㅎ