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이번주 다이어트 목표
- 물 2리터 마시기
- 유산소 운동 40분 이상
- 저녁 소식하기
장마기간이라 자꾸 쳐져서 유산소로 운동 좀 하려구요.
요즘 저녁을 많이 먹게 되는데 완벽한 다이어트 식단은 아니더라도
소식하는 것으로 목표를 잡고 해보려고 합니다
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작성자 김우리
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