https://geniet.moneple.com/diet_plan/5035391
7월도 되었고 다시 목표를 세워봅니다.
기간 : 7월
목표 : 82kg -> 75kg
간식 x
걷기, 근력운동(스쿼트,푸쉬업, 플랭크)
먹을걸 조절해야겠어요.
7kg 감량 화이팅입니다.
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작성자 만성동JK
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