이번주 목표 설정

이번에도 역시 거창한거 안하려구요 ㅎ

그냥 간단하게 

1. 만보걷기

2. 물 자주마시기

3. 영양제 챙겨먹기

4. 일주일에 1~2번은 러닝하기

이정도만 해보려고 합니다 ㅎ

어제 오랜만에 러닝을 했더니...

왜케 힘이 들던지;; 다리가 후들거리더라구요 ㅎ

계속 하다가 보면 점점 좋아지겠죠 ㅎㅎ