1키로 빠졌어요

이번주 다이어트 목표는  56키로 유지하는거에요

-물 1리터 마시기

-만보걷기

-영양제 챙겨먹기

저번 주 일요일 대비 1키로 빠졌어요 

오늘 왕창 먹지 않는다면 유지할수있겠지요

한주 열심히 잘 조절한것 같아서 뿌듯합니다

체지방이 안 빠져서 좀 문제입니다

점심도 가볍게 먹어야죠^^