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4/10 (금) 계획

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5시 30분 기상

6시-7시 호흡 운동

7시-9시 유산소 운동과 웨이트/ 10km

9시-10시 30분 _ 스트레칭, 천국의 계단

 

11시 집

 

12시 30분- 병원가기

 

4시 30분_ 즐거운 마루 아트센터 방문

6시_ 맛난 식사

9시_ 귀가

10시_ 아르바이트 

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작성자 선구자239

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