6월8일~6월15일 목표

지금 점심을 일반식으로 먹으며 식단을 하는중인데 저는 날이 더울수록 입이 터지는편인가봐요 

일주일정도 점심때 원없이 먹었더니 체중이 제자리 걸음중이네요 👉🏻👈🏻

일주일 목표

1.점심 다시 절반으로 줄이기

2.일주일동안 간식 참기

3.커피는 하루에 한잔만 마시기

4.저녁산책 계속 나가기