https://geniet.moneple.com/diet_plan/2961854
나이를 먹어서인지 체중이 좀 늘어서인지 혈압도 같이 올랐다
체중은 일단 올해안에 5킬로 감량이 목표이며, 식단도 단백질 위주로는 못할지언정 밀가루 음식을 줄이는 것을 목표로 합니다.
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작성자 짱범이
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