https://geniet.moneple.com/diet_plan/2960377
회사 다니면서 다이어트 하기가 쉽지 않네요.
일단 평일에는 최대한 식단 조절. 샐러드 먹을 수 있는 날에는 한끼는 샐러드로!!
회사는 왕복 걸어다니는 것을 목표로 해봅니다. ㅎㅎ
모두 화이팅하세오!!
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작성자 홍콩구락부
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