https://geniet.moneple.com/diet_plan/2959566
일주일 1키로씩 차근차근 빼보려고 합니다.
월수금 수영한시간씩
목요일은 야간등산으로-
화요일과 주말은 하루 만보걷기만하고 쉬어갑니다.
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작성자 ally0912
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