한달간 3kg 감량하기!

요새 습관적으로 간식, 야식을 입에 달고 살았더니 살 찌는거 시간문제더라구요.

습관을 참 고치기가 어렵네요. 이번달부터 야식도 끊고 체중감량해보려고 하는데 처음이라서 3킬로로 잡아봤어요. 3kg 적당할까 고민되네요 ㅋㅋ 일단 최대한 노력해봐야지요! 다이어터 분들 모두 화이팅합시다!!!