-10kg가 되고 싶지만 몸무게 강박이 생겨

몸무게는 재지않고 하루 한끼 클린식과

꾸준한 운동으로 눈바디체크만 일단 할려고요!!

저는 몸무게를 재는 순간 숫자에 연연하게 되더라고요ㅠㅠ 절식 또는 폭식..

같은 무게여도 근육량이 많은 사람의 세잎은 다르니깐 이번에는 근력운동도 추가해서 꾸준히 할 예정입니다~!

다들 화이팅입니다

지속가능한 다이어트하도록 해요!