다이어트 목표 세우기

다이어트 목표는 여름 휴가 전까지 3kg 감량하기

오늘부터 시작해봅니다

간식먹지않고 야식 안먹고 식사량 줄이고 간헐적 단식으로 아침 거르기

이렇게 실천해보면 휴가전까지 가능할지 모르겠네요

아무튼 도전해봅니다

 

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