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체지방률 25~26퍼인데
체지방률 23퍼까지 떨어뜨리고 싶어요
골격근량은 21에서 22로... 큰 욕심 없이...
일 7천보 이상 / 상체 하체 복근 번갈아하기
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작성자 danielle
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