https://geniet.moneple.com/diet_plan/2887327
살 3킬로는 운동 안 하면
3일만에도 찌는데
3킬로 빼기는 정말 힘드네요.
60킬로 아래로 내려가 보는게 소원입니다.
- 1.아침에 탄수화물 안 먹기
- 2.매일 만오천보 걷기
- 3. 저녁에 밥 반공기 먹기
로 노력해 보겠습니다.
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작성자 자라나는나무
신고글 딱 3킬로만 빼고 싶어요.
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